糖尿病患者穿新鞋要注意事項

專家建議:糖尿病患者穿新鞋每1小時最好休息一會

糖尿病足患者對穿鞋是有講究的，這主要是疾病的特殊需要，尤其是糖尿病患者要做好糖尿病足的預防工作。

糖尿病人下肢血管容易發生動脈硬化，而下肢神經的病變使血管的運動減弱，局部組織的抵抗力下降，即使是很微小的創傷，如鞋對腳部的擠壓、襪子縫線對腳的磨擦或雞眼都可能造成皮膚損傷、導致感染。因此，有10年以上糖尿病史的患者易發足部病變，輕則潰瘍、起泡、變形，重則需要截肢。專家稱，一雙合適的鞋子能把這些風險降到最低。

糖尿病患者穿鞋的要求

糖尿病患者穿的鞋子一定要舒適柔軟，不能太硬，鞋的材料最好是棉布。柔軟的布鞋能夠減輕鞋面對腳部造成的壓力。鞋子宜寬大一些，透氣性要好一些。此外，鞋底也要柔軟有彈性，有減震作用，這樣腳底的受力不會過猛。

新鞋初穿時要檢查鞋內有無異物，舊鞋也要定期檢查。穿新鞋第一天不要超過半小時，第二天穿不要超過1小時，然後逐漸延長穿新鞋時間。鞋跟不可過高。

最好穿繫帶鞋

糖尿病人選鞋時，還要注意鞋的寬度，腳部最寬的部位要與鞋最寬的部位吻合，腳趾前端也要留出足夠的空間。糖尿病人最好選擇繫鞋帶的鞋，因為腳部腫脹是他們常有的症狀，繫帶的鞋可以隨時調整鞋的鬆緊和大小，同時還可防止因腳部麻木、感覺不靈敏造成鞋子脫落。

你現在穿的鞋子是否合腳？ 

布魯尼爾達·納扎裡奧博士介紹了一個小方法可以自測一下。 

方法如下:

1.在平地上放一張白紙，脫了鞋站上去，用筆沿雙腳的輪廓劃上線。 

2.然後再把鞋子放在紙上對比一下。 

鞋子至少應與雙腳的輪廓一樣寬，同時比腳的最長徑長出1-1.5厘米(約一手指寬，即比腳的實際長度大半號的鞋子)。